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sexta-feira, 30 de abril de 2010

Projeto Pró-Banana Verde

Brigadeiro de Banana Verde


Ingredientes

- 1 lata de leite condensado;
- A mesma medida de leite de vaca fresco;
- A mesma medida da lata de leite condensado (de biomassa de polpa de banana verde aprox. 500gramas);
- 50gramas de margarina;
- 200 gramas de chocolate em pó;
- 200 gramas de chocolate granulado .

Modo de Preparo

Numa panela misturar todos os ingredientes, levar ao fogo mexendo sempre até soltar do fundo da panela, dando ponto para enrolar os docinhos.
Despejar em uma bancada, deixar esfriar e enrolar, no processo tradicional de preparo de brigadeiros e passar no chocolate granulado.

Rendimentos: 130 docinhos padrão festa ou 50 porções de 50gramas .

Suco Multi-Frutas com Polpa de Banana Verde

Ingredientes

- 2 unidades médias de Banana Nanica Cozidas e sem casca;
- 500 ml de suco de laranja;
- 400 gramas de melancia sem semente;

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador, despejar numa jarra e levar à geladeira.

OBS:Se preferir mais doce, acrescentar açúcar ou adoçante a gosto.

Feijão Enriquecido com Banana Nanica Verde

Ingredientes:

- 250 gramas de feijão : carioca, rosinha, roxinho ou de sua preferência;
- 2,5 litros de água para cozinhar;
- 0,5 colher das de café de colorau em pó ou urucum;
- 2 un de Banana Nanica Verdes cozidas sem casca;



Modo de Preparo:

Depois de cozido, temperar o feijão a seu gosto, retirar 5 conchas de caldo de feijão e levar ao liquidificador com as duas bananas verdes cozidas sem casca e o colorau em pó. Bater bem e retornar essa mistura à panela do feijão já cozido. Deixar levantar fervura e está pronto para servir.

OBS: Desejando o caldo menos espesso, acrescentar água fervendo e deixar ferver por mais alguns minutos.

Arroz à Brasileira

Ingredientes

- 2 xícaras de chá de arroz agulhinha;
- l lata de 200 gramas de ervilhas (escorrida);
- 1 lata de 200 gramas de milho verde (escorrido);
- 500 gramas de casca de banana verde cozida e picada;
- 50 gramas de queijo ralado;
- Sal à gosto;
- 1 colher das de sopa de margarina;

Modo de Preparo

Cozinhar o arroz normalmente (reservar);
Num recipiente próprio para forno despejar o arroz cozido, acrescentar o milho, a ervilha ambos escorridos, a casca da banana cozida e picada em cubinhos pequenos e a margarina.

OBS: Desejando enriquecer mais, acrescente cenoura ralada
Pulverizar com queijo ralado e levar ao forno para gratinar.

Nhoque de Banana Verde

Ingredientes

- 500 gramas de Biomassa de Polpa de Banana Nanica Verde gelada;
- 1 colher de sopa de maionese;
- Farinha de trigo suficiente para polvilhar a mesa e dar ponto à massa;
- 30 gramas de açafrão em pó;
- 50 gramas de queijo ralado

Modo de Preparo

Numa mesa ou mármore misturar a biomassa com a maionese .
Misturar as 30 gramas de açafrão na farinha de trigo e ir polvilhando a massa até dar ponto de enrolar.
Cortar a massa em formato de nhoque , e cozinhar em água fervente com um fio de óleo, como no método convencional.

Molho ao Sugo

- 520 gramas de polpa de tomate;
- 250 gramas de Biomassa de Banana Verde (polpa);
- l tablete de caldo de carne;
- l pimentão vermelho pequeno;

- Modo de Preparo:

- Colocar o molho com o caldo de carne para ferver. Enquanto isso, bater no liquidificador o pimentão sem semente com água e acrescentar a biomassa bater tudo. Quando a polpa do tomate estiver fervendo, acrescente essa mistura, acrescente sal e ervas à gosto e deixar ferver. Está pronto para acrescentar à massa

- OBS: Se desejar, acrescente casca de banana verde cozida e picada ao molho, é rica em fibras.

Pudim Cocoban

- 100 gramas de coco ralado seco ou fresco;
- 1 lata de leite condensado
- 4 ovos inteiros;
- l lata de creme de leite.

Modo de Preparo

Junte todos os ingredientes e leve ao liquidificador batendo bem. Despeje numa forma refratária de anel, untada com margarina. Cozinhar em potência alta de 7 a 8 minutos em forno de micro ondas. Deixe no forno até ficar morno e desinforme. Leve à geladeira até o momento de servir.

OBS Se desejar, fazer em forno convencional, deixe no forno em banho-maria até dourar.
Rendimento 10 porções

Alguns números interessantes sobre a banana no Brasil
A banana é a 4ª cultura mais importante do planeta, só perde para o arroz, o trigo e o milho); 85% da produção mundial é destinada para o consumo familiar. Fonte: Projeto Banana Verde

Os Empresários interessados em obter mais informações sobre o Projeto Pró-Banana Verde, poderão entrar em contato pelos telefones: (11) 3088-1513/3487-2065 e-mail: bananaverde@brazilhost.com.br com Heloísa de Freitas Valle

Lanches natural

Sanduíche Supernatural


1 porção = 165 g
Número de porções = 1 sanduíche
Valor nutricional e calórico por porção
Calorias = 247 k
Calcarboidratos = 48 g
Proteínas = 9.5 g
Lipídios = 5.8 g

Um supersanduíche de salada, supernatural, super vitaminado e supersaudável, para dar uma superenergia para sua superturminha aproveitar superbem as superférias.

Ingredientes-

2 fatias de pão integral
2 folhas de rúcula ou alguns ramos de agrião picadinhos
1/2 cenoura média ralada
2 colheres de sopa de beterraba ralada
2 nozes sem casca picadas
1 colher de sopa de uvas passas Molho (opcional)
1 colher de sopa de shoyu (ou um pouco mais, se preferir mais salgado).
1/2 colher de sopa de água
1 pitada de gengibre ralado
1 colher de chá de azeite de oliva
1 colher de chá de sementes de gergelim

Modo de Preparo

1 - Misture todos os ingredientes do recheio
2 - Misture todos os ingredientes do molho.
Misture ambas as preparações, recheie o sanduíche.


Torta de Frango com Purê de Batata e Aveia

1 porção = 85 gramas (1 pedaço médio)
Número de porções = 8
Calorias = 180 K
Calcarboidratos = 7.64 g
Proteínas = 13.3 g
Lipídios = 10.88 g

Ingredientes

1 peito de frango desossado cozido e desfiado
1 xícara (chá) de ervilha
1 xícara (chá) de aveia em flocos Quaker
2 ovos cozidos e picados
Sal a gosto
2 colheres (sopa) de queijo ralado
2 colheres (sopa) de manteiga
1 colher (sopa) de salsinha
500 g de purê de batatas

Modo de Preparo

Forre o fundo de um refratário com o purê de batatas e, por cima, espalhe o frango, as ervilhas e os ovos cozidos.
Cubra a torta com uma mistura de aveia, sal, queijo ralado, a manteiga e a salsinha.
Leve ao forno médio por aproximadamente 40 minutos.

quinta-feira, 29 de abril de 2010

LEITURA DE MAPAS

A leitura de mapas é um requisito exigido em quase todas as atividades humanas, pois nossa sociedade está imersa em mapas de diferentes tipos, que fazem parte do cotidiano das pessoas. Os mapas representam e sintetizam informações históricas, políticas, econômicas, físicas e biológicas de diferentes lugares do mundo.
No passado, eles eram documentos confidenciais, que circulavam somente entre aqueles que participavam do poder.
No presente, ter conhecimento do funcionamento, das diferentes funções dos mapas e saber utilizá-los ajuda a resolver problemas cotidianos de planejamentos e projetos.
Tem sido constatado que o analfabetismo geográfico é muito grande mesmo em países desenvolvidos; portanto, podemos esperar que a “taxa de analfabetismo” seja também elevada em países e comunidades nos quais o ensino seja mais precário.
O mapa hoje é algo essencial. Não apenas porque nos ajuda a compreender as transformações e os problemas do mundo atual, mas também nos permite usufruir, com liberdade e segurança, um dos direitos universais do homem, garantido inclusive em nossa Constituição de 1988: o de ir e vir.

Cartografia

A arte de traçar mapas começou com os gregos que, no século VI a.C., em função de suas expedições militares e de navegação, criaram o principal centro de conhecimento geográfico do mundo ocidental.
O mais antigo mapa já encontrado foi confeccionado na Suméria, em uma pequena tábua de argila, e representa um Estado.
A confecção de um mapa normalmente começa a partir da redução da superfície da Terra em seu tamanho. Em mapas que figuram a Terra por inteiro em pequena escala, o globo se apresenta como a única maneira de representação exata.
A transformação de uma superfície esférica em uma superfície plana recebe a denominação de projeção cartográfica.

Projeção de Mapas:

1. Mercator: distorce a proporção do tamanho dos continentes, mas mantém correta a forma (contorno). Quanto o aspecto ideológico, esta projeção reforça uma visão eurocêntrica (a Europa como centro do mundo) e expressa o domínio das metrópoles (hemisfério norte) sobre as colônias (hemisfério sul)

2. Peters: distorce a forma dos continentes, mas mantém corretas as proporções entre as suas áreas. Esta projeção é conhecida como “mapa para um mundo solidário”, pois é vista como uma representação que valoriza os paises subdesenvolvidos e tenta eliminar a visão de superioridade cultural dos paises do hemisfério norte sobre o hemisfério sul.
3. Azimutal: a superfície da terra é projetada sobre um plano a partir de uma determinada região. O ponto escolhido é projetado sempre no centro do mapa.

Anamorfose ou cartograma.

É uma representação cartográfica em que as áreas de logradouros (municípios, estados, paises e continentes) sofrem deformações matematicamente calculadas, tornando-se diretamente proporcionais a determinado parâmetro que se está considerando.
Ex.: numa anamorfose, a área de certa região aumenta ou diminui proporcionalmente a sua população.



Fonte:
1. http://www.construirnoticias.com.br/asp/materia.asp?id=506
2. http://www.algosobre.com.br/geografia/cartografia.html
3. Etico Sistema de Ensino - novo + enem

Curso "Artesanato em Sementes - Bijuteria




CURSO: Artesanato em Sementes - Bijuteria
LOCAL: Cotia/SP
PERIODO: De 23 a 25/abril/2010

Com a certeza o seu dia sera bem proveitoso...



Ao acordar diga: "Bom dia, dia!

O dia irá te receber muito melhor e será muito mais fácil enfrentá-lo.

O problema que tiver, enfrente-o.

Não fique dando voltas, fingindo que ele não existe.

Se ele acontece, é para ser resolvido...

Se for grande demais, vá resolvendo parte por parte até que ele fique bem menor.

Distraia-se,

Não faça nada, pelo menos, um minuto esqueça: das vozes, dos sons, das estradas...

Se pensar em desistir, lembre-se da luta que foi começar, e não desista.

Quando precisar de ajuda, não se envergonhe de pedir socorro a qualquer momento.

Esteja sempre pronto para ajudar um amigo.

Renove as velhas esperanças...

Prove novos sabores, um novo gosto.

Quando tentar algo de novo na vida, tente pra valer, mude, arrisque-se, viva intensamente.

Dê à sua paciência, à sua compreensão e ao seu raciocínio todo fôlego que eles precisam.

Pense duas vezes se tiver que engolir algum ”sapo".

Lembre-se, ele pode ser indigesto demais.

E, mesmo que hoje, o seu dia seja muito atarefado; não se esqueça de deixar alguém feliz, mandando um oi a quem você quer bem.

Talvez amanhã o seu dia seja muito mais ocupado que hoje!!!

(autor desconhecido)

terça-feira, 27 de abril de 2010

Como o artesão pode ajudar na preservação do meio ambiente?

O artesão que preserva a matéria-prima que trabalha também agrega valor ao seu produto

Saiba como desenvolver melhores práticas para ser um produtor consciente e conviver em harmonia com o meio ambiente.

Vegetação

Se você trabalha com alguma forma de vegetação (madeiras, fibras ou flores nativas), certifique-se de que sua procedência seja de área com desmate ou manejo autorizado pelo órgão gestor da biodiversidade em sua região. Dê preferência a madeiras de florestas plantadas e não esqueça de colocar na etiqueta que sua matéria-prima tem licença ambiental.

Água

Se você utiliza água de poços, lagos ou rios, precisa regularizar sua atividade, solicitando consentimento de direito de uso da água.

Minerais

Os artesãos que extraem minerais de qualquer tipo, para uso em seu trabalho (areia, argila, pedras etc) devem, em primeiro lugar, solicitar regularização junto ao DNPM (Departamento Nacional de Produção Mineral).

Produção Limpa

Produção limpa significa trabalhar em um ambiente de produção que esteja em equilíbrio com o meio ambiente. Toda a produção é realizada com a preocupação de se adotar medidas eficazes na racionalização do uso de energia, água e matéria-prima. Os resíduos (sobras da matéria-prima do artesanato) gerados são mínimos e, quando possível, reciclados.

Reciclagem

Reciclagem é a repetição de um procedimento sobre um determinado produto/substância, com o objetivo de reaproveitar as propriedades do mesmo.

Benefícios da reciclagem

• Cada tonelada de papel reciclado evita o corte de 20 árvores;
• Cada tonelada de alumínio reciclado evita a extração de 5 toneladas de bauxita e o consumo de uma enormidade de energia elétrica, gasta para transformar bauxita em alumínio.
• Cada tonelada de plástico reciclado corresponde à produção de 20 mil novas garrafas, economizando energia e derivados de petróleo;
• Cada tonelada de vidro economiza 750 quilos de areia.

Dicas para o setor artesanal

• Evite gerar resíduos;
• Planeje cuidadosamente todas as etapas do processo de produção, evitando desperdícios;
• Reduza ou elimine o uso de matérias-primas perigosas, como tintas contendo pigmentos com metais pesados e solventes clorados;
• Utilize matéria-prima de melhor qualidade ou mais puras, a fim de evitar a introdução de contaminantes no processo;
• Utilize materiais reciclados, criando mercado para estes produtos;
• Desligue lâmpadas e equipamentos quando não estiverem em uso;
• Participe de cursos de capacitação ambiental
 
 
Fonte:
  • Ministério do Desenvolvimento, Indústria e Comércio Exterior
  • http://www.sebrae.com.br/setor/artesanato/sobre-artesanato/inovacao-e-tecnologia/meio-ambiente/integra_bia?ident_unico=12634

27 DE MARÇO - DIA DA EMPREGADA DOMESTICA

DE UM ABRAÇO BEM APERTADO EM SUA SECRETÁRIA DO LAR.

Quem não tem tempo para os afazeres domésticos como passar, lavar, cozinhar e limpar a casa sabe como é necessário contratar alguém que execute esses serviços em troca de remuneração. E, como nossa casa é um ambiente que desejamos que seja o mais agradável possível, é importante que a empregada doméstica saiba cuidar de um lar como se fosse seu.

É um trabalho difícil e, por estas e outras, as empregadas domésticas vêm sendo cada vez mais valorizadas hoje em dia. Com isso, conseguem fazer valer seus direitos. A recente conquista do depósito do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço - FGTS - mesmo que opcional para o empregador, é sinal de que os tempos mudaram.

Quem é o profissional do lar?
Empregada doméstica ou diarista?
Seus direitos Seus deveres
Conquista
Para começar


Outras fontes:

DICAS DE COMO REDIGIR UMA BOA REDAÇÃO

Redação - Aprenda a escrever bons textos para o vestibular.
Por: ColégioWeb

Antes de começar a redigir uma redação é recomendável que faça um rascunho com todas as informações que você tem sobre o determinado assunto, desta forma ficará mais fácil na hora de organizar as idéias na redação.

As idéias que serão transmitidas devem estar claras primeiramente para você.

Quando se tem conhecimento sobre o tema proposto é muito bom, mas só isso não basta, é preciso também saber organizar suas idéias e jamais fugir do tema proposto.

Organize suas idéias encaixando-as no texto de uma maneira que fique de fácil entendimento ao receptor.

Evite usar palavras repetidas, pois isso dá impressão de que você não tem um vocabulário rico.

O nervosismo é um fator presente nos momentos em que precisamos fazer uma redação, principalmente quando ela estará valendo nota na escola, em prova de vestibular ou concurso. Mas é preciso manter a calma, pois tendo calma, terá mais chances de conseguir organizar as idéias com clareza. Apesar de muitas vezes ser exigido que na redação seja colocada a sua opinião, nunca coloque um texto dissertativo em primeira pessoa, evite palavras como: “eu”, “acho”, etc.

Estes termos empobrecem sua redação. Prefira usar na terceira pessoa (nós achamos), fazendo com que sua opinião seja a mesma de várias pessoas.

Muitas vezes a dificuldade vem da falta de informação sobre o assunto, por isso, lembre-se: quanto mais informações você tiver durante o dia-a-dia sobre diversos assuntos, mais fácil será de ter argumentos na hora de redigir uma redação. Vamos aprender a elaborar uma boa redação?

Fonte: http://www.mundovestibular.com.br/articles/1428/1/Redacao---A-Importancia-dos-Conectivos/Paacutegina1.html

A Importância dos Conectivos


Por: Clélio Borges

A coesão de um texto depende muito da relação entre as orações que foram os períodos e os parágrafos. Os períodos compostos precisam ser relacionados por meio de conectivos adequados, se não quisermos torná-los incompreensíveis.

Para cada tipo de relação que se pretende estabelecer entre duas orações, existe uma conjunção que se adapta perfeitamente a ela. Por exemplo, a conjunção MAS só deve ser usada para estabelecer uma relação de oposição entre dois enunciados.

Porém, se houver um relação de contradição ou idéia de concessão, a conjunção deverá ser outra:

EMBORA. Se não for assim, o enunciado ficará sem nexo. Observe um caso de escolha inadequada da conjunção:

"EMBORA O BRASIL SEJA UM PAÍS DE GRANDES RECURSOS NATURAIS, TENHO CERTEZA DE QUE RESOLVEREMOS O PROBLEMA DA FOME"

Veja que não existe a relação de oposição ou a idéia de concessão que justificaria a conjunção EMBORA. Como a relação é de causa-efeito, deveria ter sido usada uma conjunção causal:

COMO O BRASIL É UM PAÍS DE GRANDES RECURSOS, TENHO CERTEZA DE QUE RESOLVEREMOS O PROBLEMA DA FOME.

Para que problemas desse tipo não aconteçam em suas redações, acostume-se a relê-las, observando se suas palavras, orações e períodos estão adequadamente relacionados.
 
Fonte: http://www.mundovestibular.com.br/articles/1428/1/Redacao---A-Importancia-dos-Conectivos/Paacutegina1.html
 
outras fontes:

domingo, 18 de abril de 2010

ATENÇÃO...

Recebi um e-mail com esta mensagem e vale a pena ser repassada.


"Deus é grande nas coisas grandes e grandíssimo nas pequeninas." (Saint-Pierre)



 
Esta é a "foto do ano" :


 
Abaixo, há uma imagem com uma cadela da raça Doberman, que está grávida.

O bombeiro acaba de salvá-la de um incêndio em sua casa, lhe salvou e colocou-a no jardim, e logo continuou sua luta contra o fogo.

Quando finalmente conseguiu apagar o fogo, se sentou para tomar um pouco de ar e descansar.

Um fotógrafo do jornal Notícias da Carolina do Norte/EUA, notou que a cadela observava à distância o bombeiro.

Veio a Doberman, caminhou direto até o bombeiro e ele se perguntou: o que ela vai fazer?.

Assim que levantou sua câmera, o animal chegou até o homem cansado que acabara de salvar a sua vida e de seus bebês.

O fotógrafo captou o momento exato em que a cadela beijou o bombeiro.


POUCOS DE NÓS HUMANOS, TEMOS O GESTO NOBRE DE AGRADECER A QUEM NOS FAZ O BEM. ESSA FOTO NOS MOSTRA QUE ATÉ AS OUTRAS ESPÉCIES ANIMAIS TEM O SENTIDO DA GRATIDÃO.

O NÃO AGRADECER A QUEM NOS FAZ O BEM, DEMONSTRA O QUANTO AINDA TEMOS QUE SOFRER PARA NOS TORNARMOS HUMANOS.

Atenciosamente,

GRUPO SANTANDER BRASIL


quinta-feira, 15 de abril de 2010

O Homem‏

ESTE CONTO TEM UM FUNDO DE VERDADE

Um cientista vivia trancado em seu laboratório, procurando respostas para os problemas do mundo.

Certo dia, seu filho de sete anos invadiu sua sala, decidido a ajudá-lo. Impaciente, o cientista pediu que o filho fosse brincar em outro lugar, no entanto, sem sucesso.

Então procurou algum objeto que pudesse entreter a curiosidade do menino, logo encontrando o mapa-múndi impresso na página de uma revista.

Recortou o mapa em vários pedaços, pegou um rolo de fita adesiva e entregou tudo ao filho, dizendo:

- Você gosta de quebra-cabeças?

Então vou lhe dar o mundo, todo quebrado, para consertar. Veja se consegue fazer tudo direitinho.

Calculou que a criança levaria dias para recompor o mapa.

Porém, algumas horas depois, ouviu a voz do filho:

- Pai, pai, já fiz tudo. Consegui terminar tudinho!

Incrédulo, o cientista levantou os olhos de suas anotações, certo de que veria uma mapa sem sentido. Mas, para sua surpresa, o mapa estava completo, com tudo em seus devidos lugares.

- Você não sabia como era o mundo, meu filho. Como conseguiu?

- Pai , eu não sabia como era o mundo, tentei consertar, mas não consegui.

Mas quando você tirou o papel da revista para recortar, eu vi que, do outro lado, havia a figura de um homem. Então lembrei disso, virei os recortes e comecei a consertar o homem que eu sabia como era.

Quando consegui consertar o homem, virei a folha e vi que havia consertado o mundo.

Se eu fosse um dia o teu olhar


Pedro Abrunhosa retratado por Henrique Matos


Informação geral

Nome completo: Pedro Abrunhosa
Data de nascimento: 20 de Dezembro de 1960 (49 anos)
Origem: Porto
País: Portugal
Gêneros Música: portuguesa, rock
Instrumentos: Compositor e pianista
Gravadoras: PolyGram / Universal Music
Afiliações: Bandemónio / Comité Caviar
Página oficial: Página pessoal de Pedro Abrunhosa

Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Pedro_Abrunhosa

Abre o coração...

"As nuvens mudam sempre de posição, mas são sempre nuvens no céu.
Assim devemos ser todo dia, mutantes, porém, leais com o que pensamos e sonhamos; lembre-se, tudo se desmancha no ar, menos os pensamentos". (Paulo Baleki)

As palavras não valem nada até lhes darmos o significado que nós queremos.
É o sentir que fala mais alto que as palavras.
Não adianta você ficar repetindo " vou parar de fumar" se, lá no fundo você não estiver seguro dessa decisão.
É preciso mudar mecanismos internos, uma verdade que leva a pensar nas nossas fraquezas e covardias...
Às vezes, calar-se é uma boa opção.
Que tal, marcarmos um encontro íntimo com os nossos pensamentos tomando um chá bem quentinho e gostoso!














Um silêncio do olhar fala mais que as palavras?





“O amor é que nos guia pela caminhada da vida.
E não há encruzilhada que ele não consiga"

terça-feira, 13 de abril de 2010

Barre o envelhecimento ingerindo alimentos que previnem as rugas

Eles contêm substâncias importantes para manter sua pele mais jovem
Por Ana Maria Madeira Publicado em 9/4/2010

Você é aquilo o que você come. Quantas e quantas vezes já ouvimos essa sentença sem entender suas implicações práticas? Mas o que uma alimentação saudável pode fazer por alguém além de ajudar a manter em forma? É simples. Os alimentos fornecem substâncias que influenciam no funcionamento de nossas células, podendo contribuir para o surgimento de doenças ou ajudar a evitá-las, além de atuar em todo o processo de envelhecimento. Sendo assim, até aquele potinho de creme para o rosto que custou uma nota vai ter a eficácia comprometida se você descuidar da alimentação. "Com uma alimentação variada e equilibrada, podemos obter antioxidantes e proteínas importantes para retardar o aparecimento das rugas", afirma a dermatologista Daniela Taniguchi. Isso mesmo: os alimentos podem atuar como verdadeiros potencializadores dos tratamentos estéticos, dando um banho de hidratação e reforçando a elasticidade da sua pele. Conheça os principais itens do seu cardápio capazes de realizar essa obra.

SOJA: A soja é vedete da boa saúde - e também da sua beleza! Ela contém isoflavonas, que atua da mesma maneira que o hormônio feminino estrógeno na pele. "Com o envelhecimento e a perda de estrógeno, a pele vai ficando mais fina e sensível, o que colabora para o aparecimento das rugas", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. Também por conta disso, a soja pode ajudar no combate aos sintomas da TPM e prevenir a osteoporose.

FRUTAS COM VITAMINA C: Laranja, morango, limão e acerola são, além de frutinhas deliciosas, benfeitores da sua pele. "A vitamina C, presente nesses alimentos, ajuda a formar o colágeno que, por sua vez, atua na elasticidade da pele", explica Daniela. Além disso, essa vitamina tem ação desintoxicante, prevenindo infecções, gripes e resfriados.

COBRE E MANGANÊS: Amêndoas, feijões, lentilha, nozes e grão-de-bico possuem esses dois minerais que também agem na vitalidade da sua pele. "Eles estimulam a produção de colágeno. Eles são bons cicatrizantes, além de combater os radicais livres e suavizar a pele, especialmente se existir alguma irritação", diz Daniela.

BETACAROTENO: Alimentos que contém betacaroteno protege a sua pele contra os raios solares e, assim, evitam o envelhecimento cutâneo. De acordo com a médica, "essa substância, presente no mamão, cenoura, tomate, abóbora e mamão, é um flavonoides, um tipo de antioxidante, que trabalha combatendo os radicais livres, responsáveis por destruir as células de colágeno". No caso do tomate, há ainda o licopeno, outro tipo de flavonoides.

CASTANHA-DO-PARÁ: A castanha-do-pará é rica em selênio: um mineral com propriedades antioxidantes. Ele previne e retarda o envelhecimento ou o chamado endurecimento dos tecidos pela oxidação e contribui para manter a elasticidade natural da pele. "O selênio também é fundamental para manter o humor e, quem não sorri e vive com uma expressão contraída, têm mais rugas", conforme diz Daniela Tamaguchi.

CACAU: A fruta, principal ingrediente do chocolate, tem um antioxidante poderoso, que trabalha aumentando a irrigação sanguínea, o que retarda o aparecimento das rugas. No entanto, fica uma dica: "não coma o chocolate em excesso, pois contém gorduras que deixam a pele mais oleosa", explica a dermatologista. Além disso, o chocolate com mais antioxidantes não é o ao leite, queridinho dos chocólatras, e sim o amargo, rico em flavonoides.

PEIXES E SEMENTES OLEAGINOSAS: O Omega 3 e o Omega 6 são substâncias que ajudam a formar uma substância chamada ceramidas, que tem a função de hidratar a pele e protegê-la de inflamações e alergias, de acordo com a dermatologista. Os ácidos graxos Omega-3 e 6 não são sintetizados pelo organismo e são dependentes de fontes exógenas, como alguns alimentos ou suplementos nutricionais: podemos encontrá-lo nos peixes de água fria (salmão, atum, truta), nas nozes, castanhas e nos óleos vegetais como azeite, canola, soja e milho.

IOGURTE: O iogurte é responsável por manter os probióticos, bactérias que regulam o intestino. Com o intestino preso, a pele sofre porque passa a receber mais toxinas. "O iogurte pode auxiliar no combate a manchas e alergias, surgidas quando a digestão não vai bem e que dão um aspecto mais envelhecido a pele", diz Daniela.


"As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas”.

segunda-feira, 5 de abril de 2010

05/04 - Redação

As aulas da semana passada irei colocar tão logo seja possivel.
Hoje estou muito cansada. Trabalhei muito nestes ultimos 03 dias. Aproveitando a data comemorativa, Páscoa, atendi a várias encomendas de ovos, bombons e truffas.

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 Língua:

- instrumento de comunicação;

- poder e resistência;

- aspectos culturais: portugues-Brasil e portugues-Portugal (sintaxe)

Estrutura sintática:

1. Portugues-Brasil:
- Gerúndio: forma nominal do verbo, q é usada p/a acrescentar à ação verbal uma continuidade (NDO)
Ex: Estou fazendo comida.

ATENÇÃO
Formas nominais:
- Gerúndio: NDO
- Particípio: ADO, IDO.
- Infinito: AR, ER, IR.

- SINTAXE: Ordenamento pré-estipulado ou ordem direta. (sujeito + verbo + complemento)

2. Português-Portugal:
- Houve um apagamento do gerúndio e substituído pelo infinitivo preposicionado.
- Infinitivo preposicionado -> forma nominal do verbo que é utilizada para acrescentar à ação verbal uma periodicidade, ñ apresentando vinculo, necessariamente com o presente.
- Ex: Estou a fazer comida.

Dissertação:
- Descorre sobre um tema ou fato; prosa; tamanho médio; norma culta ou padrão da língua portuguesa; são partes do texto dissertativo: titulo, introdução, desenvolvimento e conclusão.

PROPOSTA DE REDAÇÃO

Analise da proposta de Redação:

1. Isótopos de oxigênio;
2. Luta dos seringueiros;
3. Preservação da floresta amazônica;
4. Agroindústria;
5. Energia elétrica.

Observa-se que o texto trata do ciclo das chuvas na floresta amazônica. Nos itens 1, 2 e 3 nos remetem aos temas e nos itens 4 e 5 projeta-se um futuro comprometido.

A questão pede:

- Escolha de uma ação sugerida;
- As limitações desta ação escolhida;
- Não pode ferir o Direito Humano;
- Dissertativo, porem utilizando argumento para sustentação da escolha ou do q traz a escolha e discutir as limitações.

Estrutura de Redação:

1. Titulo;
2. Introdução: apresentar a ação sugerida (05 linhas)
3. Desenvolvimento:
- Elaborar argumento; que sustentem a ação sugerida;
- Discutir as limitações dessa ação (12 linhas);
4. Conclusão: fechamento das idéias apresentadas

domingo, 4 de abril de 2010

Voltei estudar.

Estou muito feliz!


Estou freqüentando um curso preparatório para a Prova do Enem.

Após anos, a nova experiência tem me proporcionado: muitas alegrias e descobertas.

Recomendo a todos que estejam interessados.



Aproveito a oportunidade para uma Dica:



Concordância verbal e nominal – Dicas para não errar



Quem nunca repuxou as sobrancelhas ao ouvir um “nós vai” ou “agente vamos”?! Tá certo que acertar sempre a concordância é difícil, mas há casos que são gritantes!

Como o próprio nome diz, concordância é a coerência que deve haver entre um sujeito e seu verbo (os meninos chegaram), um nome e seu adjetivo (menina esperta).

Para os verbos comuns fica fácil: flores brotaram, deram 10h, eu e minhas primas tomamos sorvete. Mas há os que pedem mais atenção. O verbo haver, no sentido de existir, não varia: há três voos atrasados. O verbo fazer, no sentido de tempo, também não varia: faz cinco anos que estamos juntos.

E para os corretores e comerciantes fica a dica: alugam-se casas, procuram-se alfaiates, vende-se carro.

A concordância nominal já é meio machista mesmo, pois o adjetivo normalmente concorda com o masculino: casa e carro limpos.

Atenção para alguns casos de concordância nominal de uso cotidiano: as fotos estão em anexo; os documentos estão inclusos; estou meio cansada; a moça disse “obrigada”, o rapaz “obrigado”.

Fica aí a dica!



Fonte: http://www.enem2010.org/

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